কৃষকের লাইফস্টাইল

শীতকালে মধুর ৬ উপকারিতা

মধু যতটা সুস্বাদু, তার থেকেও বেশি উপকারী। শরীরের একাধিক উপকার করে এই উপাদান। বছরের যেকোনো সময়েই মধু খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুব…

মধু খালি পেটে খাওয়ার আগে ৫ বিষয় খেয়াল রাখুন

মধুতে ফেনোলিক অ্যাসিড ও ফ্ল্যাভোনয়েডের মতো গুরুত্বপূর্ণ কিছু অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা সুস্বাস্থ্যে সহায়ক হতে পারে।  অ্যান্ট…

হাঁসের মাংস কাদের জন্য ক্ষতিকর

হাঁসের মাংস খেতে কারা সাবধানতা অবলম্বন করবেন- ১. হার্টের সমস্যা থাকা ব্যক্তিরা: হাঁসের মাংসে স্যাচুরেটেড ফ্যাট বেশি থাকে, যা র…

কচু শাকের পুষ্টিগুণ, উপকারিতা ও অপকারিতা

কচুর পাতা সুস্থ থাকার জন্য চিকিৎসকরা প্রচুর পরিমাণে শাক-সবজি খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। তেমনি একটি উপকারী শাক হচ্ছে কচু শাক। ক…

৯ লক্ষণ দেখে নিন-------- আয়োডিনের অভাবে ভুগছেন না তো?

আয়োডিনের অভাব হলে শরীরে বিভিন্ন লক্ষণ দেখা দিতে পারে। আয়োডিন একটি গুরুত্বপূর্ণ খনিজ যা থাইরয়েড হরমোন উৎপাদনের জন্য প্রয়োজন…

মিষ্টি আলু যেভাবে খেলে পাবেন ১০ উপকারিতা

পুষ্টিবিদের মতে, মিষ্টি আলু ডায়েটারি ফাইবার, ভিটামিন এ, ভিটামিন বি, ভিটামিন সি, খনিজসহ বিভিন্ন প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানে ভরপুর। …

সরিষা ফুল এত উপকারী, আগে জানতেন?

সরিষা ফুল সরিষা ফুল সরাসরি খাওয়ার প্রচলন খুব একটা নেই। তবে এটি দিয়ে কিছু খাবার তৈরি করা যেতে পারে। সর্দি, ঠান্ডা লাগলে এটি বেশ…

আরও পোস্ট লোড করুন
কোনো ফলাফল পাওয়া যায়নি

কৃষক ভাইদের জন্য সমসাময়িক তথ্য

W